Hallo zusammen!
Nachdem ich am Donnerstag das letzte Mal bei BODYPUMP® beim Unisport war, muss ich dem ganzen doch noch einen Beitrag widmen. Nie hätte ich gedacht, dass ich mal eine typische Fitnessstudio Sportart finden würde, die mir so Spaß macht.
Anfangs wollte ich nur irgendwas machen, um meine Armmuskulatur ein bisschen fit zu halten, um zurück in Deutschland nicht direkt von der Wand zu fallen, wenn ich wieder zum Klettern kann. Entwickelt hat es sich dann aber viel mehr zu meinem regelmäßigen Sport. Oft mehrmals die Woche.
BODYPUMP® ist ein Ganzkörpertraining, ich habe es nicht nur in den Armen gespürt, auch die Beine, der Rücken und der Bauch werden trainiert. Und nachdem man sich seine Gewichte selbst aussuchen kann, steuert man damit auch den Trainingserfolg.
Mir hat es großen Spaß gemacht. Ob ich das in Deutschland in irgendeiner Art und Weise fortführen kann, das weiß ich nicht. Im Moment ist es für mich mein Helsinki-Sport ;-).
Liebe Grüße,
Sabine 🙂
